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野球・ピッチャー・グッドプレーヤーとはどんな選手?

野球・ピッチャー・グッドプレーヤーとはどんな選手でしょう? 野球・グッドプレーヤーの大切な条件の一つに、 体に合った体重を維持することです。 具体的には、 運動したときそれほど不自由を感じないで、 長い時間思い切り動ける状態と考えてください。 見た目には太っているようでも、 その人に合った場合もあります。 宮城県仙台市出身の元プロ野球選手(投手)で、 現役時代、横浜、シアトル・マリナーズ大活躍した、 ハマの大魔神、DAIMAJINの異名で知られた、 佐々木主浩(ささき かづひろ)の話。 春のキャンプでも朝食はきちんととり、 夜も決して夜更かしや過食をせず、厳しく体の管理をしていたそうです。 その努力が好成績を生んでいるといえます。 ただ太りやすい体質の人はランニングを欠かさないことが大事です。 最後に、 ピッチングスピードアップ、球速アップをめざす人は、 体に合った体重を維持することを肝に銘じてください。